Warum trinken die meisten Menschen nicht genügend Trinkwasser, um ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken – sondern alles Mögliche andere? Klar, weil stilles Wasser nun mal herzlich langweilig schmeckt, wenn man davon zwei bis drei Liter am Tag trinken soll. Sprudelwasser ist vielleicht etwas peppiger, schmeckt aber auf Dauer ebenfalls sehr einseitig.
Also greift fast jeder zwischendrin zur Cola, zur Limo, zum Eistee oder zu anderen geschmacklich interessanten Getränken. Die meisten davon sind entweder mit viel Zucker oder diversen Süßstoffen versehen. Dadurch nimmt der Körper zu viele Kalorien auf und der Zucker und die Süßstoffe beeinflussen die Insulinabgabe. Zusätzlich nimmst Du Phosphorsäure, Farbstoffe, Aromen, Koffein und Säureregulatoren auf. Und dann löschen viele süße Getränke nicht einmal den Durst sondern verstärken das Durstgefühl. Kann das auf Dauer gesund sein?
Die Trinkflasche ist der tägliche Begleiter Ihres Kindes – ob in der Schule, zum Sport oder unterwegs. Auf dem Markt werden Produkte aus unterschiedlichsten Materialien wie Glas, Alu, Edelstahl oder Plastik angeboten. Bei der bestehenden Angebotsvielfalt fällt die Kaufentscheidung oft schwer. So banal das Thema im ersten Moment klingt, die Suche nach der perfekten Trinkflasche für die Kleinen hat schon die ein oder andere Mutter an den Rand der Verzweiflung getrieben.
In der Schwangerschaft sehnt man sich nach Entspannung, Erholung, nach Ruhe und meditativen Gedanken. Doch die Realität sieht leider anders aus:
Schimmel entsteht dort, wo Wände im Raum viel Feuchtigkeit aufgenommen haben. In der Regel sind dies Aussenwände. Die Feuchtigkeit ist der Boden, auf dem Schimmelpilze wachsen. Fachleute haben errechnet, dass Schimmel ab einer relativen Oberflächenfeuchte von 80 % die ideale Wachstumsbasis findet. Der entstandene Schimmel verursacht nicht nur muffigen Geruch, sondern ist in hohem Grad gesundheitsgefährdend.
Kaum ein Lebensmittel bietet solch eine breite Vielfalt und liefert dem Körper so wertvolle Nährstoffe wie das Obst: Viele Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Ballaststoffe und Antioxidantien. Diese Stoffe sind sehr wichtig für die Gesundheit. Daher sollten bereits bei Kleinkinder auf eine ausgewogene Ernährung achten. Dies sorgt für ein gesundes Wachstum und eine optimale Entwicklung.
Gesunde und schönes Zähne sind heutzutage für jeden möglich. Ein strahlendes Lächeln verleiht Selbstbewusstsein und verhilft zu einer positiven Ausstrahlung. Wenn im Kindesalter auf die richtige Zahnhygiene Wert gelegt wird, bleiben die Zähne auch im Erwachsenenalter gesund.
Wenn das Stillen und das Fläschchen geben beendet sind und die Zeit des Breies beginnt, fängt für das Baby und die Eltern eine aufregende Zeit an. Der Nachwuchs isst nun die erste feste Kost. Damit das selbständige Essen des Babys bestmöglich und schnell gelernt wird, ist es wichtig, Kinderbesteck zu kaufen. Der folgende Ratgeber erläutert alles Wissenswerte dazu und worauf es bei der Auswahl zu achten gilt.
Wenn Babys anfangen zu krabbeln, um die Welt zu entdecken, dann ist ihre Neugier auf bewegliche bunte Spielzeuge sehr groß. Krabbeln ist ein wichtiger Schritt bei der Entwicklung eines Kindes. Es trainiert die Muskeln und Gelenke und schult die Motorik.